１．新築時にサウナを設置する場合

設置の流れと方法

• 新築の設計段階で間取りを決める。余裕をもったスペース、断熱・防湿構造、換気経路などを最初から設計に入れることで、後から無理やり詰め込むような無理がなくなる。
• 必要な設備（木パネル壁・床、サウナストーブ、断熱・防湿材、換気設備、電気配線など）を構造設計に組み込む。壁・天井の形状や配線・配管の取り回しをきれいに確保できるのが大きな強み。
• ヒーターやストーブの種類（電気式／遠赤外線／薪など）を決めて、電気容量や換気・排気経路など、事前に設備設計をきちんと。電気式なら安定した電源回路、薪なら煙突や防火構造などを確保。

→ 「最初から設計に組み込む」ことで、無駄なく、かつ安全に本格的なサウナ空間を作る。

費用の目安

・屋内設置型ホームサウナ（新築含む）の本体および設置費用として、100万円〜が一つの目安となる。

・サウナルームを含む設計で、間取りや断熱・防湿・換気も含めると、仕様や広さによってはもう少し上乗せになる可能性あり。

・電気式サウナストーブを使う場合は、家屋の電気配線や容量を見越した設計が必要 。

→ 大容量の専用回路（240Vなど）が必要になるケースもあるため、新築の段階で配線プランを相談するのが安心。

メリットと注意点

メリット

• 間取りや断熱・防湿・換気を最初から作り込める → 快適で安全なサウナ空間。
• デザインや広さ、動線（たとえば水風呂やシャワー、洗い場などとの配置）を自由に設計可能。
• 将来的なメンテナンスや耐久性も見据えた設計ができる。

注意点

• 建築仕様の一部となるため、建築費全体の中でコストが嵩む可能性。
• 設計段階でサウナ利用を見越さないと、あとからの追加は難しく割高になる。

２．リフォーム・後付けでサウナを設置する場合

設置の流れと方法

・既存の家の一部（浴室、空き部屋、ガレージ、地下室など）を「サウナ用スペース」に改造する。

　壁をサウナ用に断熱・防湿＋木の内装にし直し、換気とドアの気密・換気口などを設置。

・プリファブの据え置きボックス型サウナ（小型ユニット）を導入する方法も多く、DIYまたは業者依頼で設置可能。

・電気、ストーブの設置、換気や防湿処理、既存の配線電気容量チェック、場合によっては配線の追加などを行う。

費用の目安

おおよその相場は以下のようになる。

・コンパクトな屋内サウナ（1人用など）　→　約 70万〜100万円

・2〜3人用サウナ　→　約 100万〜150万円

・屋外バレルサウナ（庭など）　→　約 120万〜200万円

例えば

据え置きボックス型サウナ（屋内／屋外）＋工事込みで

約 150万〜300万円（本体＋工事）という例がある。

メリットとデメリット

メリット

• 新築を待たずに、今の住まいでも “お家サウナ” を導入できる。
• 小規模なユニットから始められるので、比較的低コスト／リスク少なめ。
• 趣味やライフスタイルに応じて後から追加やアップグレードしやすい。

デメリット

• 家の構造によっては断熱・防湿・換気・電気配線の改修が大がかりになりがち。
• 既存の間取りや壁・配線の制約で、希望通りの広さや快適性が得られない可能性。
• 屋外設置や木造バレルサウナなどでは、基礎工事・防水・外装メンテナンスなども必要。

簡単に調べてみたので他にも良い方法があるかも知れません。

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